Tag Archive for Smoothie

Aardbeien Milkshake

1-20150927_163957Aardbeien zijn Happy Food!
Ze zitten vol vitamine C wat helpt met de aanmaak van Endorfine, Kalium, Foliumzuur en Mangaan.
De rode kleur hebben ze te danken aan Anthocyanen, een Flavonoïde bekend als Pelargonidin.

 

Dure namen..door alleen naar de foto te kijken weet ik ook dat ik van Aardbeien happy word :)

Read more

Smoothie bowl met Havermout

20150908_080125~2

Smoothies zijn heel lekker en gaan er altijd wel in. Toch heb ik af en toe trek in een steviger ontbijt.
Eentje waarvoor ik niet lang in de keuken hoef te staan want daar heb ik in de ochtend geen zin in.

 

Dit ontbijt is én vullend én superlekker én….staat in de ochtend al voor je klaar!

Read more