Tag Archive for budget

Vegan Mythe: Plantaardig is duur

environmental-protection-886792_1280

afbeelding gemaakt door geralt

 

Er zijn vragen die je als veganist herhaaldelijk krijgt.

-Hoe kom je aan je eiwitten/proteine?
-Krijg je geen diabetes van al dat fruit?
-Is het niet heel moeilijk?
-Hoe krijg je Calcium binnen?
-Hoe zit het met de Vitamines?


Allemaal goede vragen waar ik de aankomende tijd op in zal gaan.

 

In dit stukje ga ik het hebben over de vraag of Plantaardig eten duur is.

 

Plantaardig voedsel is het goedkoopste voedsel dat er is. De grootste organisaties die de hongersnood bestrijden,
Plenty en Food for Life Global,
delen hierom ook 100% plantaardige maaltijden uit.

Waarom zijn al die vleesvervangers en Quinoa dan zo duur, hoor ik je denken?
Lees verder  : 

Read more

Kikkererwtensoep met Quinoa

1-20150918_182003

Je weet dat je plantaardige kookkunsten geslaagd zijn wanneer je een houthakker te eten geeft, hij een paar borden leeg eet en niet om vlees vraagt.

Dit recept is lekker, budget (wanneer je de Quinoa vervangt door rijst of pasta) en simpel.

Read more

Sheaboter- Superfood voor de huid

20150903_122345~2-001

Het werkzame ingrediënt in veel crèmes en lotions is vaak Sheaboter of Karitéboter.
Sheaboter is gemaakt van noten afkomstig van de Afrikaanse Karitéboom en met recht een superfood voor je huid te noemen!
Het zit o.a vol vitaminen a, d en f, het stimuleert de collageen productie (anti verouderend) en bevat SPF 6.

Sheaboter is ook in pure vorm verkrijgbaar en te gebruiken. En in deze diy laat ik je zien hoe ik er een heerlijk bodybutter van maak.Read more