Veganisme

Wat is Veganisme ? 

 

252654331_4a84e143d5_b

 

 

Veganisme is de levensstijl waar je geen dierlijk producten gebruikt.
Net als vegetariërs eten veganisten geen vlees en vis, maar daarnaast ook geen zuivel, honing en ei.
Ook geen wol, zijde en dierlijk leer. Veganisten zullen doorgaans ook geen cosmetica gebruiken wat op dieren is getest en waar dierlijke resten inzitten.

 

De redenen voor een Veganistische levenswijze zijn o.a het dierenleed, de enorme milieuvervuiling/ oerbossen die gekapt worden en gezondheid.

Ik ben Vegan gaan leven om de dieren.
Ook bij de zogenaamde biodynamische of biologische boerderijen is er dierenleed..De koe loopt immers niet uit eigen wil na een luttele 4 levensjaren een slachthuis binnen omdat het graag als frikandel wil eindigen.

Er is in deze tijd ook geen enkele reden meer om vlees en andere dierlijke producten te eten. Alle voedingsstoffen kan je ook in andere producten vinden en qua smaak hoef je gezien het ruime aanbod aan vlees en zuivelvervangers, niets in te leveren.

Zelf probeer ik zo veel mogelijk Rauw te eten.  Fruit, rauwe groente, noten en zaden.
Er zit voor mij geen filosofie achter en ik volg geen raw food Guru’s.  De reden dat ik meer rauw ipv gekookt eet is omdat ik mij er opvallend beter bij voel.
Heb meer energie dan voorheen, mijn huid is opgeknapt, geen maagklachten meer etc etc.. Alleen maar voordelen. :)

 

4504377761_01cb7a52d0_m (1)

Logisch ook, groente en fruit zitten vol met de vitaminen, vezels en mineralen die wij nodig hebben maar in het dagelijks leven toch te weinig van binnen krijgen.

Vandaar deze blog :)
Ik hoop hier te kunnen laten zien dat Veganisme zowel rauw als gekookt, makkelijk en vooral lekker kan zijn.

 

Liefs,

 

 

CFD3EF2438EA8D939245A0A6E03B8E47

 

 

 

 

Photo credit: ballookey / Foter / CC BY-NC-ND