Pindakaas Banaan Cacao milkshake. Suikervrij

1-2015-10-04 11.14.36

De zon schijnt en is het weer tijd voor een milkshake.

 

Deze milkshake is lekkerder dan dat hij eruit ziet.
Ik heb dit recept de afgelopen week dagelijks moeten maken en opdrinken ( wat een straf ;) ..) maar het is mij desondanks niet gelukt om op de foto over te  brengen hoe lekker dit is.

Er zit voor jullie niks anders op het zelf te maken.
Gegarandeerd geen spijt!

 

Net als met de meeste recepten op Zoetzak.nl is deze makkelijk en heel snel klaar.
Je hebt wel een blender nodig. Heb je die niet dan kan het evt ook met een staafmixer.
Zou er dan alleen geen ijsklontjes aan toevoegen maar ijskoude plantaardige melk

 

Sowieso hoef je voor een gezondere levensstijl geen dure apparaten aan te schaffen.
Een paar scherpe messen, een simpele blender en een snijplank zijn voldoende.

 

1-2015-09-29 15.58.45 1-2015-10-01 11.42.09

Bewijs dat de milkshake een paar keer gemaakt moest worden.

Door de bananen en de pindakaas is het lekker romig en ook vullend.
Dit erg goed voor de lekkere trek of als een “proteïne” shake na het sporten.

 

Wat je nodig hebt voor 2 glazen heerlijkheid:

     2 bananen. Liefst rijp. Hoe bruiner hoe zoeter 
200 ml Plantaardige melk
6 ijsklontjes
2 theelepels Cacao poeder
2 eetlepels Pindakaas

1-2015-09-29 15.52.01

Wil je dit recept geheel suikervrij let dan op dat er aan de Pindakaas geen suiker is toegevoegd.

Ingredïenten staan klaar?
Stop alles in de blender en laat het apparaat zijn werk doen tot er geen stukjes banaan en ijs meer inzitten.

Schenk in een glas en geniet.

1-2015-10-04 11.14.36

 

 

Fijne zondag en laat je weten hoe je de milkshake vind?

 

Liefs,

CFD3EF2438EA8D939245A0A6E03B8E47

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *