Recepten

Date-o Rade

 

1-20150928_110946

 

Date-o-rade

Het is een zoete smoothie op basis van dadels en de naam is verzonnen door Freelee the Bananagirl.

 

 

Dadels bevatten veel Calcium, Koper, B-vitamines, veel vezels en werken verzadigend.
Wanneer je vol bent ben je minder geneigd te gaan snacken en het is ook nog makkelijk mee te nemen wat deze smoothie perfect maakt voor op het werk.

 

Er zijn verschillende manieren om Date-o-Rade te maken, maar ze vragen allemaal nul moeite aan voorbereiding.
Ik deel met jullie de variant die ik de afgelopen dagen vaak heb gemaakt

Read more